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El Mindfulness llega al Val.

Durante este curso, la formación de profesores del centro consiste en un seminario sobre Atención plena para la mejora de la convivencia. En este seminario aprendemos técnicas de Mindfulness adaptadas a niños. Y en algunos cursos ya han comenzado a experimentar dichas técnicas con las que se pretende que nuestros chicos y chicas se concentren en sus actividades, trabajen relajados  y sean plenamente conscientes del momento en el que viven. 

Estas técnicas nos permiten también despertar todos los sentidos para contemplar y vivir los acontecimientos que ocurren a nuestro alrededor de una manera plena.

Todo este trabajo nos permite mirar a nuestro interior, contemplarnos a nosotros mismos con generosidad, aceptàndonos tal como somos y de esa manera aceptar a los que nos rodean y mejorar así nuestra convivencia.

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